Программа "Фитнес / Правильная осанка"

Прогулка с гидом по «энерго-терапевтическому» саду и 1 занятие пилатесом...

Описание

Пятизвездочный отель Lefay Resort & SPA – сочетает в себе одновременно роскошь, великолепие в мире современных отелей, а также отдых и оздоровление. Расположен курорт на берегу тектонического озера Гарда, самого большого озера в Италии, в черте старинного города Гарньяно. Благодаря хребтам и холмам район закрыт от потока холодных ветров, поэтому климат отличается мягкостью, а природа удивительной средиземноморской растительностью. Отель входит в зону природного парка Alto garda Брешиано и утопает в зелени экзотических растений.

Философия курорта не лишена активного отдыха. В программы входят прогулки по, так называемому, терапевтическому саду. На обширной территории Lefay Resort & SPA раскинулись пять зон отдыха и оздоровления. Каждая из них несет определенный смысл и значение – белая зона металла благоприятно действует на легкие, лесная зона, олицетворяющая дерево, - на печень, красная зона огня отвечает за сердце. Самая дальняя – водная зона, и последняя, но не по значения, желтая зона земли.

В зависимости от проблем, вы можете сосредоточиться на определенных участках сада и именно там медитировать, совершать рекомендуемые упражнения или простую утреннюю зарядку. Для особо активных, в распоряжении спортивный зал, ежедневные занятия по йоге, пилатесу, тай-чи, водной гимнастике.

Состав прграммы:

Введение в программу и первоначальное энергетическое обследование;
Завтрак, обед и ужин с меню Lefay SPA Menu и клинический осмотр гостя для определения нарушений осанки;
Консультация с физиотерапевтом и с персональным тренером;
Индивидуальная фито-ароматерапия;
2 энергетических массажа для тела La Brezza accanto al Confine;
2 массажа туйна для восстановления осанки - 3 индивидуальных занятия с персональным тренером;
1 процедура моксотерапии - 2 рефлексологические процедуры, направленные на восстановление энергии и 2 терапевтических массажа;
1 процедура – купание в соляном гроте La Luna nel Lago (Ла Луна нель Лаго);
Прогулка с гидом по «энерго-терапевтическому» саду и 1 занятие пилатесом;
2 процедуры – комплекс упражнений для восстановления баланса энергии: массаж цигун, растяжка меридианов, тай-чи;
Занятие на открытом воздухе на фитнес тропе, включая 8 остановок для выполнения определенных упражнений;
Посещение зоны Lefay SPA, итоговая консультация со специалистом, отчет об осмотре и дальнейшие рекомендации;
1 остеопатическая процедура и 1 массаж для мышц и осанки;
1 специальная процедура для осанки и 1 биодинамическая краниосакральная терапия Il Movimento Presente e la Quiete;