Ощути блаженство в пустыне

Почувствуйте себя обновленными! Познаем азы мeдитaции. Владение своими эмоциями. Спокойствие в душе. Быстрое расслабление и восстановление сил!

• Прибытие в аэропорт Дубай
• Встреча с нашим представителем и трансфер в отель (Шаржа, 60 минут от аэропорта Дубай)
• Напитки и холодные полотенца
• Размещение в отеле / Отдых
• Первичная консультация
• Дневной урок Инь йога – расслабление тела и ума (60 мин)
• Ужин в отеле
• Вечерние мероприятие – медитация групповая вокруг костра (группы от 4 человек и более)
• Ночная индивидуальная медитация с тренером

• Йога на рассвете, восстановление связи с природой
• Завтрак в отеле
• Заполнение дневника благодарности - личный дневник -психологический инструмент, помогающий скорректировать самооценку, восприятие мира
• Медитативная (тихая) - прогулка по пустыне
• Свободное время для отдыха
• Обед
• Детокс - соки
• Коучинг по здоровому питанию (полезные советы для поддержания сбалансированного здорового образа жизни)
• Пранаяма (дыхательная практика) – 30 минут
• Трансфер в Дубай
• Ужин в ресторане в центре Дубая (в небоскребе Бурдж-Халифа)
• Возвращение в отель

• Завтрак в отеле
• Трансфер в Хатту - небольшой горный поселок, который предлагает возможности для активного отдыха и располагается вблизи уникальных для страны водоемов – естественных озер с дамбами
• Спа - релакс водный с рыбами
• Медитация с дельфинами в реке
• Ознакомление с реками (небольшой трек)
• Обед на местной органической ферме
• После полудня: чайная церемония с тибетскими поющими чашами
• Урок хатха йоги
• Возвращение в отель и отдых
• Ужин в отеле
• Медитативное созерцание луны и звезд в пустыне

• Завтрак в отеле
• Трансфер в заповедник Дубая - прогулки в пустыне
• Путешествие в караване верблюдов через песчаные дюны (15 минут)
• Посещение бедуинской деревни: отдых в шатрах, шоу соколов, шоу с собаками салюки, дегустация традиционных закусок местной кухни, музыкальное представление
• Возвращение в отель в Дубай
• Отдых / релакс
• Ужин в отеле

• Завтрак в отеле
• Трансфер из отеля в Рас-Аль-Хайма (1 час 30 минут)
• Поход в горы Джебель –Джайс
• Урок йоги на вершине горы (60 минут)
• Пешая трасса по любой из 6 уникальных троп с различными уровнями сложности
• Трансфер в ресторан / Обед
• Свободное время для посещения бассейна и пляжа
• Спа - процедура (30 или 60 минут)
• Возвращение в отель
• Ужин в ресторане на набережной Дубай

• Завтрак в отеле
• Урок хатха йоги или виньяса йоги (60 минут)
• Медитация
• Выезд из отеля (около полудня)
• Свободное время для шоппинга
• Прогулки по городу
• Дополнительные туры доступны по запросу
• Трансфер в аэропорт к вылету в зависимости от времени вылета