«Спи, когда спит ребенок», – главный совет мамам, который… не работает. После родов женщина полностью переключается на малыша. График расписан под сны и кормления. Время, силы и внимание – уходят на заботу, часто с полным отсутствием заботы о себе. И если мама отдает все ребенку, кто отдает что-то ей?
Послеродовой период – это глубокий, часто недооцененный этап жизни женщины.
Во многих азиатских культурах восстановление матери считается столь же важным, как уход за младенцем. По данным Yelp, интерес к послеродовым ретритам вырос на 475%! В Южной Корее 80% женщин посещают подобные центры после родов.
В Европе же такая практика только начинает набирать обороты – и большой значимый шаг сделал медицинский спа-отель Palace Merano, запустив в Италии послеродовой ретрит.
«В Palace Merano мы считаем, что поддержка процесса восстановления матери – как психологически, так и физически – не просто полезна, она необходима», – говорит доктор Массимилиано Майрхофер, медицинский директор Palace Merano.
Почему послеродовой ретрит?
Не путайте ретрит с отпуском. Это не про «сбежать от всех», а осознанная пауза: выделенные для себя пространство и время, чтобы вырваться из зацикленного колеса привычного ритма жизни и восстановиться – физически, эмоционально и ментально.
Это способ вернуться к себе – без чувства вины, с поддержкой и вниманием.